الطير2
04-10-2006, 01:59 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
كيف حالك اخي الكريم ..
اتمنى من الله ان تكون بصحة وعافيه .
رمضان كريم واعاده الله على الأمه الإسلاميه بخير ..
:
وددت ان تتكرم اخي الفاضل وتبعث برسالتي هذه الى طبيب
مختص بالعظام ..
واكون ممتناً وشاكراً لك ياعزيزي ..
/
المشكله بدأت معي عندما كنت في احد الصالات اقوم بتمارين كمال الأجسام وكنت اقوم بتمرين سحب الحديد بطريقه خاطئه واحسست بألم شديد في كتفي الأيمن ولم ابالي بالألم وذهبت في اليوم التالي الى الصاله واحسست بألم شديد اكثر من قبل وانا امارس التمارين ..
ذهبت بعدها الى طبيب كشف عظام واخبرني اني اعاني من تمزق بالأربطه وامرني بعدم التمرن اسبوع كامل وكففت عن التمارين اطول من المده المحدده (( اي اسبوعين )) ..
وفي هذه الأثناء كنت اعاني الم عندما اقوم بمهامي البسيطه واليوميه ..
وعندما ذهبت الى الطبيب المعالج اخبرني بأني اعاني من التهاب في مفصل الكتف الأيمن ..
واخبرني الطبيب بأن على الخلود للراحه لمدة اسبوع وبعدها استطيع ان اعاود ممارسة التمارين ولكن بشكل خفيف ..
وبعد مرور اسبوعين ذهبت الى الصاله وفعلت ماطلب من الطبيب
وقمت بممارسه التمارين بشكل خفيف جداً ..
بعدها شعرت بألم شديد جداً في كتفي الأيمن وظهر التهاب على جلدي في منطقة الألم ..
والي الأن لاأعلم ماعلتي ولا استطيع ممارسة التمارين الرياضيه بسبب ما اعانيه من الم ..
واتمنى من سعادتكم افادتني في امري هذا ..
والشكر مقدماً اليك وجزيت الجنان بإذن الله ..,
كيف حالك اخي الكريم ..
اتمنى من الله ان تكون بصحة وعافيه .
رمضان كريم واعاده الله على الأمه الإسلاميه بخير ..
:
وددت ان تتكرم اخي الفاضل وتبعث برسالتي هذه الى طبيب
مختص بالعظام ..
واكون ممتناً وشاكراً لك ياعزيزي ..
/
المشكله بدأت معي عندما كنت في احد الصالات اقوم بتمارين كمال الأجسام وكنت اقوم بتمرين سحب الحديد بطريقه خاطئه واحسست بألم شديد في كتفي الأيمن ولم ابالي بالألم وذهبت في اليوم التالي الى الصاله واحسست بألم شديد اكثر من قبل وانا امارس التمارين ..
ذهبت بعدها الى طبيب كشف عظام واخبرني اني اعاني من تمزق بالأربطه وامرني بعدم التمرن اسبوع كامل وكففت عن التمارين اطول من المده المحدده (( اي اسبوعين )) ..
وفي هذه الأثناء كنت اعاني الم عندما اقوم بمهامي البسيطه واليوميه ..
وعندما ذهبت الى الطبيب المعالج اخبرني بأني اعاني من التهاب في مفصل الكتف الأيمن ..
واخبرني الطبيب بأن على الخلود للراحه لمدة اسبوع وبعدها استطيع ان اعاود ممارسة التمارين ولكن بشكل خفيف ..
وبعد مرور اسبوعين ذهبت الى الصاله وفعلت ماطلب من الطبيب
وقمت بممارسه التمارين بشكل خفيف جداً ..
بعدها شعرت بألم شديد جداً في كتفي الأيمن وظهر التهاب على جلدي في منطقة الألم ..
والي الأن لاأعلم ماعلتي ولا استطيع ممارسة التمارين الرياضيه بسبب ما اعانيه من الم ..
واتمنى من سعادتكم افادتني في امري هذا ..
والشكر مقدماً اليك وجزيت الجنان بإذن الله ..,