طبيب جراح
24-05-2005, 07:33 PM
الغذاء المثالي لمرضى السكري
- ينصح بالخبز الأسمر كامل النخالة والأرز الأسمر أو البسمتي وبقية الحبوب بقشورها.
- ينصح بالاكثار من جميع الخضر والفاكهة.
- الاقلال الشديد من الدهون لا سيما النوع المشبع (الحيواني المصدر) والزبدة، واستخدام الزيوت النباتية كبديل.
- الاقلال الشديد من البسكويت والكيك والبطاطس والوجبات الجاهزة السريعة.
- يمكن تناول كميات قليلة من السكر المضاف أو بصورة المربى وتحت اشراف خبير التغذية.
-الاقلال الشديد من الملح واستبداله بعصير الليمون والتوابل لاضفاء الطعم على الأكل.
وشافا الله الجميع وعافاااااااهم
- ينصح بالخبز الأسمر كامل النخالة والأرز الأسمر أو البسمتي وبقية الحبوب بقشورها.
- ينصح بالاكثار من جميع الخضر والفاكهة.
- الاقلال الشديد من الدهون لا سيما النوع المشبع (الحيواني المصدر) والزبدة، واستخدام الزيوت النباتية كبديل.
- الاقلال الشديد من البسكويت والكيك والبطاطس والوجبات الجاهزة السريعة.
- يمكن تناول كميات قليلة من السكر المضاف أو بصورة المربى وتحت اشراف خبير التغذية.
-الاقلال الشديد من الملح واستبداله بعصير الليمون والتوابل لاضفاء الطعم على الأكل.
وشافا الله الجميع وعافاااااااهم