إرشادات للمذاكرة الصحيه

[مجاهد الطيري]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذه ارشادات للمذاكرة الصحيه

داخل المدرسه :
1- الانتباه للمعلم ومتابعة الشرح
2- الاستفسار عن النقاط غير المفهومه
3- تسجيل الملاحظات الهامه التي يبديها المعلم
4- إذا غاب الطالب عن الحصه ينبغي عليه ان يسأل زملاءه المتابعين للدرس
5- الجلوس في مكان مناسب في الفصل وذلك يتيح للطالب سماع الدرس بوضوح

داخل المنزل :
1- ضرورة استغلال فترة ما بعد الفجر فهي من انسب الأوقات للمذاكرة
2- لا تتاخر في تناول وجباتك اليوميه فالعقل السليم في الجسم السليم
3- خذ حماما منعشا قبل المذاكرة فهو يساعدك على تقبل المعلومات
4- لا تذاكر وأنت متعب فمهما حاولت فلن تثبت المعلومات في ذهنك
5- ابتعد عن التفكير و السرحان
6- لا تتعب نفسك بالمذاكرة وانت مرهق فالإرهاق يمنع الإستيعاب
7- يفضل أن تكون غرفة المذاكره خاليه من الرسوم والصور المشتته للذهن
8- أحضر جميع ما تحتاج إليه أثناء المذاكره واجعله أمامك

كيفية القضاء على السرحان:
1- تخصيص مواعيد للدراسه فهذا يدرب العقل على الاستعداد للعمل
2- تخصيص مكان معين للمذاكرة
3- عدم الإسراف في قراءة القصص الخياليه وتخصيص وقت لقراءه القرآن الكريم
4- حاول أن تنهي مشكلاتك قبل المذاكرة واعمل على حلها بأن تفضي بها إلى غيرك ممن يكبرونك في العمر و الثقافه
5- اتخاذ وضع جسماني مناسب بالاعتدال في الجلسه

ملاحظه
لاتقل فترة النوم عن 6 ساعات ولاتقل فترة المذاكرة عن 3 ساعات يوميا

[يسري عطية ( أبو رامي )]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصائح غالية أخي الحبيب فهل من قارئ وهل من مستفيد